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Der frühe Vogel: Wie viel Schlaf wir benötigenm,, unseren Schlafrhytmus und wann wir aufwachen, bestimmen auch unsere Gene.

Schlafrhythmus: Der frühe Vogel

Langschläfer und Frühaufsteher: Unsere Gene beeinflussen unseren Schlafrhythmus.

Fasten und insbesondere Heilfasten liegt im Trend: Die Ernährung radikal umstellen und bspw. nur noch Suppe essen.

Heilfasten – weniger ist mehr

Millionen Menschen fasten jedes Jahr. Während die einen auf Genussmittel wie Schokolade und Alkohol verzichten oder einen Rauchstopp versuchen, meiden andere beim Heilfasten sogar feste Nahrung und ernähren sich ausschließlich

Ausgewogene Ernährung bringt im Alltag volle Leistung. Dr. Johannes „Doc“ Weingart gibt Tipps im perspektive Magazin. Das Bild zeigt eine Hand, die Honig über ein Obstmüsli gibt.

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Energieschub mit gesunder Ernährung

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Power im Alltag.

Lange Zeit waren Tattoos nur Hautschmuck. Eine neu entwickelte Tinte macht aus ihnen nun ein medizinisches Hilfsmittel. Auf dem Bild sieht man, wie jemand tätowiert wird.

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Intelligente Tattoos

Schon die Gletscher-Mumie Ötzi hatte Tattoos gefunden. Der Trend ist also nicht neu, jetzt haben Forscher eine neue Tinte entwickelt, die aus den Tattoos mehr als bloße Zierde macht.

Online-Gesundheits-Coaches sind eine einfache Variante um einem gesunden Le-benswandel digital begleiten und helfen dabei persönliche Ziele zu erreichen. Eine Frau kocht mit einem iPad vor sich.

Leben, Wissen

Wohlfühlen per Mausklick

Digitale Services unterstützen uns heute in allen Lebenslagen – vom Geld überweisen bis zum Taxi rufen. Auch die Gesundheitsbranche bietet nun digitale Begleiter für den gesunden Lebenswandel.

Ein Roboter wartet. Ein Bild von Vincent Fournier.

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Das unheimliche Tal

Die Theorie vom unheimlichen Tal: Je ähnlicher Roboter uns Menschen werden, desto unheimlicher wirken sie auf uns.

Der Eingang der Notaufnahme, Notfallambulanz des Schwarzwald-Baar Klinikums

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„Leben retten hat in der Notaufnahme Vorrang“

Schnell in die Notaufnahme statt zum Hausarzt? Offenbar ist das für viele Patienten die schnelle Alternative. Wir haben mit Dr. Kumle über die Herausforderungen in der Notaufnahme gesprochen.

Ladenvorderseite, auf der Internet steht.

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Ich – einfach digital

Was wir online tun, vergisst das Internet nicht. Aber was passiert mit den Informationen, die wir über uns veröffentlichen? Und wer erbt eigentlich unser Facebook-Konto, wenn wir sterben?

Mann liegt auf dem Boden zwischen Laptop, Stiften und anderen Gegenständen. Es geht um Prokrastination und Life Hacks dagegen

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Fünf Tipps gegen Prokrastination

Etwa 20 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Prokrastination. Wir geben Ihnen Tipps, mit denen sich die Aufschieberitis überwinden lässt.

Drei Büro-Angestellte, die mit Papierfliegern werfen. Sie leiden vermutlich an Prokrastination, auch Aufschieberitis genannt.

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Prokrastination – oder die Kunst des Aufschiebens

Das mach ich morgen – etwa 20% Deutschen leiden unter Prokrastination – dem Mangel an Motivation, eine unliebsame Aufgabe zu beenden. Doch was steckt eigentlich dahinter?