Was ist dran am Faszientraining?
Faszientraining gehört zum Standardprogramm vieler Fitnessstudios und Ratgeber. Gesunde und lockere Faszien sollen uns flexibler, beweglicher und stärker machen. Ist der Hype gerechtfertig?
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Das Magazin der Schwenninger Krankenkasse
Das Magazin der Schwenninger Krankenkasse
„Codecheck“ für Lebensmittel
Nachhaltig und sicher einkaufen: Die App „Codecheck“ zeigt, ob Schadstoffe in Lebensmitteln und Kosmetika sind.
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Schonen, nicht lahmlegen. Tipps für die Regeneration.
Extreme körperliche Belastung birgt ein hohes Verletzungsrisiko für Muskeln und Bänder. Wer ein paar Tipps beachtet, kann den Heilungsprozess beschleunigen – oder Verletzungen verhindern.
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Rosskastanien: Gut für die Venen
Kastanienbäume spenden nicht nur Schatten in Biergärten und liefern Bastelmaterial. Bekannt ist die Rosskastanie auch als Heilpflanze, die nachweislich bei Venenleiden hilft.
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Schluss mit lustig!
Positives Denken? Wenn Günter Scheich das hört, stellen sich ihm sofort die Nackenhaare auf.
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„Sixpack? Brauchst du nicht!“
Mark Lauren ist immer wieder an seine körperlichen Grenzen gegangen und hat mit dieser Erfahrung eines der erfolgreichsten Trainingsprogramme der Welt entwickelt. Hier verrät er, was ihn motiviert.
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