Wissen Archive | Seite 3 von 6

Positiv denken – leichter gesagt als getan. Wir geben Tipps, wie das gelingt. Eine junge Frau steht lachend vor einer bunten Wand

Fastenmittwoch – Positiv denken

„Don´t worry be happy“ singt Bobby McFerrin. Recht hat er, denn auf schlechte Laune können wir wirklich verzichten.

Mal vegane Ernährung ausprobieren? Fleischlos glücklich, der kleine Junge auf dem Bild freut sich über Gemüse und Obst auf einem Teller.

Fastenmittwoch – Fleischlos glücklich

Wenn’s ums Fleisch geht, hört bei manchen der Spaß auf. Dabei gibt es durchaus Argumente, die für weniger tierische Produkte und eine vegane Ernährung sprechen.

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Fastenmittwoch – Digitales Fasten

Immer und überall erreichbar – muss das sein? Wieso nicht mal digital fasten.

Mehr Bewegung im Alltag ist mit den richtigen Tipps ganz leicht. Eine Frau im Büro-Outfit macht einen Handstand.

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Fastenmittwoch – Bewegung im Alltag

Auf Bequemlichkeit verzichten und dafür fit bleiben? Wir geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

Der frühe Vogel: Wie viel Schlaf wir benötigenm,, unseren Schlafrhytmus und wann wir aufwachen, bestimmen auch unsere Gene.

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Schlafrhythmus: Der frühe Vogel

Langschläfer und Frühaufsteher: Unsere Gene beeinflussen unseren Schlafrhythmus.

Plastik vermeiden ist nicht so einfach im Alltag. Plastik fasten wäre eine Option, um die Mengen an Plastikmüll zu reduzieren.

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Fastenmittwoch – Plastik vermeiden

Plastik ist eines der größten Umweltprobleme: Es verschmutzt die Meere und ist gefährlich für unsere Gesundheit. Genug Gründe, eine Plastikpause einzulegen.

Mit gesunden Alternativen auf raffinierten Zucker verzichten. Auf einem Tisch liegen links Chips und Schokolade, rechts Obst, Gemüse und Nüsse.

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Fastenmittwoch – Raffinierter Zucker

Ernährungswissenschaftler warnen: Wir sind alle zuckersüchtig! Höchste Zeit eine Pause einzulegen.

Fasten und insbesondere Heilfasten liegt im Trend: Die Ernährung radikal umstellen und bspw. nur noch Suppe essen.

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Heilfasten – weniger ist mehr

Millionen Menschen fasten jedes Jahr. Während die einen auf Genussmittel wie Schokolade und Alkohol verzichten oder einen Rauchstopp versuchen, meiden andere beim Heilfasten sogar feste Nahrung und ernähren sich ausschließlich

Ausgewogene Ernährung bringt im Alltag volle Leistung. Dr. Johannes „Doc“ Weingart gibt Tipps im perspektive Magazin. Das Bild zeigt eine Hand, die Honig über ein Obstmüsli gibt.

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Energieschub mit gesunder Ernährung

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Power im Alltag.

Lange Zeit waren Tattoos nur Hautschmuck. Eine neu entwickelte Tinte macht aus ihnen nun ein medizinisches Hilfsmittel. Auf dem Bild sieht man, wie jemand tätowiert wird.

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Intelligente Tattoos

Schon die Gletscher-Mumie Ötzi hatte Tattoos gefunden. Der Trend ist also nicht neu, jetzt haben Forscher eine neue Tinte entwickelt, die aus den Tattoos mehr als bloße Zierde macht.