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Stressabbau: Das Bild zeigt die Gesundheitsexpertin und Diplom-Psychologin Andrea Bahnsen und eine andere Frau, die gegenüber an einem Tisch sitzen und sich unterhalten.

Stressabbau: Gemeinsam gegen Stress

Stress kennt jeder: Aber was hilft beim Stressabbau und wie kann ich Stress im Alltag vermeiden? Andrea Bahnsen, Diplom-Psychologin und Gesundheitsexpertin bei der vivida bkk, gibt Tipps.

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Digitale Angebote: Einfach online

Digital = unpersönlich? Wenn es nach Digitalisierungsspezialist Sascha Lange geht, dann gilt genau das Gegenteil. Er gibt Einblicke in seine aktuellen Projekte bei der vivida bkk, wie die ePA-App.

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Da hat die Qualität ein Loch

Alltags-Hacks sind nicht nur im Trend, sondern auch praktisch: Wussten Sie zum Beispiel, für was das Loch im Kochlöffel gut ist?

Waldspaziergang: Das Bild zeigt Füße im Wald auf einem moosigen Boden, der mit Laubblättern bedeckt ist.

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Ich glaub, ich steh im Wald

Mehr als nur frische Luft und ein schöner Blick ins Grüne: Forscher haben die Auswirkungen eines Aufenthalts im Wald auf unsere Gesundheit untersucht.

Hebammenkunde studieren: Die Illustration zeigt eine schwangere Frau und eine Ärztin, die sie untersucht.

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Bachelor of Science of Midwifery

Um Hebamme zu werden, war bisher eine Ausbildung nötig. Diese wird nun in Berlin durch einen Studiengang mit Bachelorabschluss ersetzt.

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Selbstfürsorge sollte Alltag werden

Wer anderen hilft, tut etwas Gutes. Wieso zu viel Hilfestellung schlecht für die eigene Gesundheit sein kann, erklärt Diplom-Psychologe Prof. Dr. Jörg Fengler im Interview.

Sind Putzmittel schädlich? Das Bild zeigt einen lila gekleideten Frauenkörper. Die Frau hält eine Sprühflasche, einen Handbesen und einen rosa Staubwedel in den Händen.

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Putzteufel

Zu viel putzen kann dem Nachwuchs auf die Lunge schlagen. Kanadische Forscher untersuchen den negativen Einfluss von Putzmitteln auf die Kinder-Lunge.

Gehirngesundheit: Das Bild zeigt ein Gehirn aus Knetmasse auf blauem Grund. Um das Gehirn sind Gemüse aus Knetmasse und Blitze aus Papier arrangiert.

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Qualität statt Junk

Je mehr Junk-Food, desto kleiner das Gehirn? Australische Forscher haben untersucht, wie sich schlechtes Essen langfristig auf das Gehirn auswirkt.

Leichte Gerichte für Sommertage: Das Bild zeigt einen Kichererbsensalat.

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Leichte Kost: Salat für Sommertage

Mit steigenden Temperaturen schwindet auch der Appetit. Leichte Sommergerichte sind dann genau das Richtige – zum Beispiel ein Kichererbsen-Salat. Dr. Anne Fleck zeigt, wie´s geht.