Life Hacks für den Alltag

Akku leer, Kabelsalat oder Bier zu warm? Diese elf Life Hacks helfen.

Lachen ist gesund – es kräftigt den Organismus, stärkt das Immunsystem und lindert Schmerzen. Das weiß auch Klinikclownin Silke Kettner, die sich vor einem Spiegel die Clownsnase anlegt.

Die macht doch nur Spaß

Als Försterin sammelt Silke Kettner zwischen den Bäumen Energie für ihren zweiten Job: In der Augsburger Klinik Josefinum zaubert sie Kindern ein Lachen ins Gesicht.

Fasten kann man auf ganz unterschiedliche Art und Weise, zum Beispiel Digital Fasten, Plastik Fasten, schlechte Laune Fasten und vieles mehr. Wir stellen die Alternativen vor.

Fasten mal anders – die besten Alternativen

Digtales, Plastik oder Fleisch fasten? Es gibt viele Möglichkeiten auf etwas zu Verzichten und die Sinne damit zu schärfen: wir stellen sechs Möglichkeiten vor.

Leben

Ermin Bičakčić: „Mit Sport lässt sich viel erreichen“

Ermin Bičakčić von der TSG 1899 Hoffenheim hat sich vom Kriegsflüchtling zum Fußballprofi hochgearbeitet.

Leben

Handgemacht

Handwerkskunst liegt im Trend. Drei Handwerksbetriebe zeigen, wie die traditionelle Fertigung heute ihre Nische behauptet.

Unterhaltung

„Leider geil!“

„Da könnte ich mich reinlegen“ seufzen wir, wenn’s uns schmeckt. Nach manchem Essen sehen wir dann auch so aus. Doch welches Fingerfood kleckert am besten?

Leben

Sascha Lima: „Ich gestalte mein Leben aktiv“

Seit einem Fahrradunfall vor drei Jahren sitzt Sascha Lima im Rollstuhl. Doch der 29-Jährige lässt sich davon nicht unterkriegen.

Wissen

„Codecheck“ für Lebensmittel

Nachhaltig und sicher einkaufen: Die App „Codecheck“ zeigt, ob Schadstoffe in Lebensmitteln und Kosmetika sind.

Unterhaltung

Was macht uns glücklich?

Dieser Frage ist die EU nachgegangen. Auf einer Skala von 0 bis 10 ist die eigene Gesundheit mit einem Wert von 7,9 der wichtigste Faktor für ein zufriedenes Leben. Erst dann folgen die finanzielle Lage (7,5) und eine Vollbeschäftigung (7,4).

Unterhaltung

Nur Mut!

Fürchten Sie sich vor der Dunkelheit oder vor Hunden? Alles halb so wild – zumindest im Vergleich zu Watte- und Bananenphobien.

Wissen

Schonen, nicht lahmlegen. Tipps für die Regeneration.

Extreme körperliche Belastung birgt ein hohes Verletzungsrisiko für Muskeln und Bänder. Wer ein paar Tipps beachtet, kann den Heilungsprozess beschleunigen – oder Verletzungen verhindern.

Unterhaltung

Coole Wampe?

Ein dicker Bauch galt früher als Zeichen des Wohlstandes. Heute weiß man: Die Leibesfülle kann viele Ursachen und sogar gesundheitliche Folgen haben.

Wissen

Rosskastanien: Gut für die Venen

Kastanienbäume spenden nicht nur Schatten in Biergärten und liefern Bastelmaterial. Bekannt ist die Rosskastanie auch als Heilpflanze, die nachweislich bei Venenleiden hilft.