Das Gesundheitswesen ist komplex und Laien fehlt oft der Durchblick. Die Expertinnen und Experten der vivida bkk klären auf und beantworten im FAQ vier häufig gestellte Fragen.

Häufige Fragen an die Krankenkasse

Das Gesundheitswesen ist ziemlich komplex. Zum Glück behalten die Expertinnen und Experten der vivida bkk den Durchblick – Antworten auf vier häufig gestellte Fragen.

Eishockeyspieler Colby Robak sorgt für Action auf der Eisfläche. In voller Schutzausrüstung fährt der Spitzensportler auf die Kamera zu und erzeugt dabei einen Schneeregen. Colby Robak liegt seine Gesundheit sehr am Herzen – bei der vivida bkk fühlt er sich gut aufgehoben.

Tu, was du liebst

Als Verteidiger der „Schwenninger Wild Wings“ kämpft Colby Robak stets für den Erfolg der Mannschaft. Im Privaten setzt sich der gebürtige Kanadier für die Gesundheit seiner Familie ein.

Nein sagen fällt oft schwer und will gelernt sein. Wer klare Grenzen setzt, stärkt sein Selbstbewusstsein. Psychotherapeutin Elena Reiner gibt im Interview Tipps, wie Nein sagen besser gelingt. Das Bild zeigt einen Mann, der mit geschlossenen Augen eine Tasse hält und nachdenkt.

„Nein sagen stärkt das Selbstbewusstsein“

Man muss auch mal Nein sagen können. Warum das oft schwerfällt und was wir dagegen tun können – Psychotherapeutin Elena Reiner gibt Antworten.

Im stressigen Alltag kommt Entspannung für Körper und Geist oft zu kurz. Die besten Entspannungsübungen im Überblick.

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Einfach abschalten – die besten Entspannungsübungen

Ein Telefonat hier, ein Termin da – im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für Entspannung. Wir haben die besten Entspannungsübungen zusammengestellt, um Körper und Geist eine kleine Auszeit zu

Eine junge Frau bläst mit ihrem Atem einen Luftballon auf. Der Text stellt Atemübungen zur Entspannung vor.

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Im Atem liegt die Kraft

Wenn die Luft raus ist, hilft nur eins: Tief durchatmen. Mit dieser Atemübung kommt die Entspannung von ganz allein.

Traumreise gefällig? Einfach Augen schließen und mit der Fantasiereise ans Meer träumen.

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Die Gedanken (k)reisen lassen

Urlaubsreif aber kein Meer in Sicht? Mit dieser Traumreise geht´s in Nullkommanix an den Strand.

Bei Verspannungen in Kopf, Nacken und Schultern, helfen diese einfachen „KoNaSchu“-Übungen.

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Immer schön geschmeidig bleiben

Arbeiten im Homeoffice hat´s in sich: Wenn Kopf, Nacken und Schultern schmerzen, helfen diese einfachen „KoNaSchu“-Übungen.

Ein junger Mann mit Bart sieht zufrieden in die Ferne. Im Text geht es um das Leistungsportfolio der vivida bkk.

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Bestens versorgt durchs Leben

Ob Gesundheitskurs, Schutzimpfungen oder Osteopathie – das Leistungsportfolio der vivida bkk ist vielfältig. Erfahren Sie mehr.

Zwei gerahmte Bilder hängen an einer blau-weiß-gestreiften Tapete. Das linke Bild ist eine Schwarz-Weiß-Aufnahme eines jungen Ehepaares, das andere Bild zeigt das Ehepaar 60 jahre später.

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Bilder einer großen Liebe

Die perfekte Formel für eine glückliche Partnerschaft ist seit jeher gleich. Die große Liebe zu finden ist schwierig. Sie ein Leben lang zu behalten ist Arbeit. Dem Ehepaar Lang ist

Das Bild zeigt eine symbolische Illustration der eletronischen Patientenakte: Ein Smartphone, das mit einem Stethoskop verbunde ist, zeigt die Herzfrequenz an.

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Mehr als Einsen und Nullen

Gesundheitsdokumente immer digital verfügbar haben: Das geht mit der elektronischen Patientenakte. Damit das funktioniert, müssen im Hintergrund die Schnittstellen passen.

Auf dem Bild sind sehr viele gelbe Kondome vor einem blauen Hintergrund zu sehen. Sie spielen auf die Anzahl der Sexualpartner an.

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In deutschen Betten

Stammtisch-Prahlerei oder vornehme Zurückhaltung? Welche Rolle spielen soziale Erwartungshaltungen bei der Frage nach der Zahl der Sexualpartner im Leben?