Ganz normal: Die Illustration zeigt einen Mann, wie er

Das ist doch (nicht) normal

Reisen bildet, oder? Sie nicken zustimmend? In Albanien würde man nun denken, sie widersprechen vehement. Dort signalisiert nämlich Nicken ein „Nein“ und Kopfschütteln ein „Ja“.

Inklusion: Das Bild zeigt drei junge Frauen, die auf einer Decke im Grünen sitzen.

Inklusion: Willkommen in der inklusiven WG

Hier wohnen Menschen mit und ohne Behinderung zusammen. Eine inklusive WG in Stuttgart und der WG-Börsen-Gründer Tobias Polsfuß zeigen, wie Inklusion funktionieren kann.

Zukunftsforscher: Das Bild zeigt eine Hand, die einen Kompass mit Deckel hält.

Zukunftsforschung: Werte im Wandel

Cornelia Daheim ist Zukunftsforscherin. Sie verrät im Interview, wie Corona die Gesellschaft verändert, was es mit „Physical Distancing“ auf sich hat und wie man die Zukunft eigentlich erforsche

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#FitnessFreitag: Der Crunch

Straffe Bauchmuskeln mit dem bekanntesten Bauch-Workout: dem Crunch. Die richtige Ausführung zeigen wir hier.

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft. Sie hilft beim Umgang mit emotionalen Belastungen – und kann vor psychischen Krankheiten schützen. Auf dem Bild sind Menschen beim Tauziehen zu sehen.

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Resilienz – Geheimnis der Belastbarkeit

Viele Menschen kämpfen heute mit Belastungsstörungen. Resilienz – die psychische Widerstandskraft – hilft damit umzugehen. Die Biochemikerin Dr. Christina Berndt hat sich mit dem Phänomen beschäftigt.

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#FitnessFreitag: Die Kniebeuge

Knackiger Po und straffe Beine: mit dieser Übung für zwischendurch.

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Sechs Superfoods in Pulverform

Superfoods sind reich an Nährstoffen und Vitaminen. Der Trend geht dabei zu haltbaren und wirksamen Pulvern. Außerdem lässt sich so ganz einfach ein Super-Smoothie zaubern.

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#FitnessFreitag: Der Liegestütz

Die Liegestütze ist ein Klassiker im Muskelaufbautraining. Wir zeigen in unserem Video, wie man sie richtig macht.

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Höhepunkt erreicht?

Sex funktioniert auch ohne Sprache. Aber welche Nationalität erlebt den besten Höhepunkt? 78 Prozent der Mexikaner sind zufrieden mit der Intensität ihrer Höhepunkte. Damit stehen sie international an der Spitze. In Deutschland sind es immerhin noch 67 Prozent. Letzter sind die Japaner mit bedauernswerten 18 Prozent. Quelle: Durex

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#FitnessFreitag – Die Schulterbrücke

Mit der Übung diese Woche stärken Sie Ihre Rücken- und Pomuskulatur. Die Schulterbrücke kommt ursprünglich aus dem Yoga und lässt sich ganz einfach zu Hause nachmachen. Wie, zeigt Ihnen unser

Was die Anatomie Ihrer Hand Ihnen über die Evolution der Menschen verrät.

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Der Evolution der Hand auf der Spur

Was die Anatomie Ihrer Hand Ihnen mit der Evolution des Menschen zu tun hat. Ein kleiner Muskel verrät, wie stark sie mit Affen verwandt sind.

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#FitnessFreitag – Der Frontstütz

Gutes Training kostet Geld und Zeit? Nicht immer. Viele Fitnessübungen für zu Hause passen in jede kurze Pause und kommen ohne teure Geräte aus. Im ersten Video: Der Frontstütz.

Splashdiving ist der Sport fürs Freibad im Sommer

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Splasssh! Fünf Splashdiving Figuren

Kaum etwas fetzt so schön wie eine fette Arschbombe ins Wasser! Splashdiver haben daraus eine Sportart gemacht. Bei ihren Wettbewerben versuchen sie, die höchsten Wellen zu schlagen.