Sie haben nicht nur einen Job, sie folgen einer Berufung: Drei Menschen aus ganz unterschiedlichen Fachrichtungen berichten von ihrer Leidenschaft für Qualitätsarbeit.
Marc Tortell ist jung, motiviert und außerdem deutscher Vize-Meister im Mittelstreckenlauf 2019. Spielen Sie Mäuschen und schauen Sie ihm beim Training über die Schulter.
Normen begegnen uns im Alltag oft unbemerkt, tragen aber wesentlich zu einer hohen Lebensqualität bei. Elisabeth Beck, vom Deutschen Institut für Normung e.V. (DIN), über die Bedeutung von Normen.
Viele Menschen kämpfen heute mit Belastungsstörungen. Resilienz – die psychische Widerstandskraft – hilft damit umzugehen. Die Biochemikerin Dr. Christina Berndt hat sich mit dem Phänomen beschäftigt.
weiterlesenKnackiger Po und straffe Beine: mit dieser Übung für zwischendurch.
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Superfoods sind reich an Nährstoffen und Vitaminen. Der Trend geht dabei zu haltbaren und wirksamen Pulvern. Außerdem lässt sich so ganz einfach ein Super-Smoothie zaubern.
weiterlesenDie Liegestütze ist ein Klassiker im Muskelaufbautraining. Wir zeigen in unserem Video, wie man sie richtig macht.
weiterlesenMit der Übung diese Woche stärken Sie Ihre Rücken- und Pomuskulatur. Die Schulterbrücke kommt ursprünglich aus dem Yoga und lässt sich ganz einfach zu Hause nachmachen. Wie, zeigt Ihnen unser
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Was die Anatomie Ihrer Hand Ihnen mit der Evolution des Menschen zu tun hat. Ein kleiner Muskel verrät, wie stark sie mit Affen verwandt sind.
weiterlesenGutes Training kostet Geld und Zeit? Nicht immer. Viele Fitnessübungen für zu Hause passen in jede kurze Pause und kommen ohne teure Geräte aus. Im ersten Video: Der Frontstütz.
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Kaum etwas fetzt so schön wie eine fette Arschbombe ins Wasser! Splashdiver haben daraus eine Sportart gemacht. Bei ihren Wettbewerben versuchen sie, die höchsten Wellen zu schlagen.
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Der Geiz mit dem Wasser hilft weder der Umwelt noch den Landwirten in Kalifornien, macht aber die Rohre kaputt. Ein Gastbeitrag von Dr. Hans-Jürgen Leist.
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