Verantwortung übernehmen ist nicht immer einfach: Die Collage setzt sich zusammen aus verschiedenen Bildern und Zeichnungen zum Thema Verantwortung. Abgebildet ist zum Beispiel eine Feuerwehrfrau oder der Umweltaktivist Felix Finkbeiner.

Sonst macht’s ja keiner

Für eine gute Sache einzustehen und Verantwortung zu übernehmen, ist nicht einfach. Gut, dass es Menschen gibt, die genau dafür leben. Fünf (an)packende Geschichten über Verantwortung.

Das Bild zeigt den Migränepatienten Martin Leonhard mit seinem Kieler Migränekoffer in der Natur.

Ferrari im Kopf

Manchmal kommt er ohne Vorwarnung, manchmal kündigt er sich Stunden vorher an: ein pochender Kopfschmerz. Martin Leonhard über das Leben mit Migräne und wie sein Kieler Migränekoffer ihm hilft.

Partnersuche im Internet. Das Bild zeigt einen Mann mit einem Smartphone in der Hand.

Wisch und weg – Ein Tinderspiel?

Partnersuche im Internet: willkommen in einem digitalen Kasperletheater für Erwachsene.

Parteien zur Bundestagswahl: CDU/CSU, SPD, Linke, Grüne, FDP über Vorsorge

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Parteien zur Bundestagswahl: Vorsorge

Wie kann man die Gesundheit am besten fördern? Wir haben CDU/CSU, SPD, Die Linke, Die Grünen und die FDP zur Vorsorge befragt. Lesen Sie hier die Antworten.

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#FitnessFreitag: Der Crunch

Straffe Bauchmuskeln mit dem bekanntesten Bauch-Workout: dem Crunch. Die richtige Ausführung zeigen wir hier.

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft. Sie hilft beim Umgang mit emotionalen Belastungen – und kann vor psychischen Krankheiten schützen. Auf dem Bild sind Menschen beim Tauziehen zu sehen.

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Resilienz – Geheimnis der Belastbarkeit

Viele Menschen kämpfen heute mit Belastungsstörungen. Resilienz – die psychische Widerstandskraft – hilft damit umzugehen. Die Biochemikerin Dr. Christina Berndt hat sich mit dem Phänomen beschäftigt.

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#FitnessFreitag: Die Kniebeuge

Knackiger Po und straffe Beine: mit dieser Übung für zwischendurch.

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Sechs Superfoods in Pulverform

Superfoods sind reich an Nährstoffen und Vitaminen. Der Trend geht dabei zu haltbaren und wirksamen Pulvern. Außerdem lässt sich so ganz einfach ein Super-Smoothie zaubern.

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#FitnessFreitag: Der Liegestütz

Die Liegestütze ist ein Klassiker im Muskelaufbautraining. Wir zeigen in unserem Video, wie man sie richtig macht.

Unterhaltung

Höhepunkt erreicht?

Sex funktioniert auch ohne Sprache. Aber welche Nationalität erlebt den besten Höhepunkt? 78 Prozent der Mexikaner sind zufrieden mit der Intensität ihrer Höhepunkte. Damit stehen sie international an der Spitze. In Deutschland sind es immerhin noch 67 Prozent. Letzter sind die Japaner mit bedauernswerten 18 Prozent. Quelle: Durex

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#FitnessFreitag – Die Schulterbrücke

Mit der Übung diese Woche stärken Sie Ihre Rücken- und Pomuskulatur. Die Schulterbrücke kommt ursprünglich aus dem Yoga und lässt sich ganz einfach zu Hause nachmachen. Wie, zeigt Ihnen unser

Was die Anatomie Ihrer Hand Ihnen über die Evolution der Menschen verrät.

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Der Evolution der Hand auf der Spur

Was die Anatomie Ihrer Hand Ihnen mit der Evolution des Menschen zu tun hat. Ein kleiner Muskel verrät, wie stark sie mit Affen verwandt sind.

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#FitnessFreitag – Der Frontstütz

Gutes Training kostet Geld und Zeit? Nicht immer. Viele Fitnessübungen für zu Hause passen in jede kurze Pause und kommen ohne teure Geräte aus. Im ersten Video: Der Frontstütz.