Das Magazin der vivida bkk

Man muss auch mal Nein sagen können. Warum das oft schwerfällt und was wir dagegen tun können – Psychotherapeutin Elena Reiner gibt Antworten.

Als Verteidiger der „Schwenninger Wild Wings“ kämpft Colby Robak stets für den Erfolg der Mannschaft. Im Privaten setzt sich der gebürtige Kanadier für die Gesundheit seiner Familie ein.

Sind die Chips schon wieder verlockender als das Obst? Auch wenn wir es uns fest vornehmen – gesünder zu essen ist und bleibt eine Herausforderung. Mit diesen Tricks geht es leichter.

Millionen Menschen fasten jedes Jahr. Während die einen auf Genussmittel wie Schokolade und Alkohol verzichten oder einen Rauchstopp versuchen, meiden andere beim Heilfasten sogar feste Nahrung und ernähren sich ausschließlich

Ein Herz und eine Seele. Was für eine glückliche Partnerschaft gilt, ist auch in einer innigen Freundschaft wichtig – denn Freundschaften haben eine große Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Kleine Gesten wie Einkaufen gehen oder sich ehrenamtlich engagieren, machen einen bedeutenden Unterschied in der Gesellschaft. Das Schöne ist, dass jeder helfen kann, wenn er will.

Älter werden und dabei fit bleiben: Mit dem richtigen Training ist das leichter, als manch einer denkt. Die vivida bkk unterstützt dabei mit unterschiedlichen Projekten.