#FitnessFreitag – Rücken-Regeneration

Auch heute gibt es wieder ein kurzes Video unserer Reihe, dass eine Übung mit der BLACKROLL® vorstellt. Diese Woche wird erklärt, wie man den oberen Rücken massieren kann und dadurch die Durchblutung fördert.

Falls Sie neugierig geworden sein sollten und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.