Das Magazin der Schwenninger Krankenkasse

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#FitnessFreitag – Regeneration des großen Rückenmuskels

In unserer Serie zum Thema Faszientraining demonstrieren wir gemeinsam mit BLACKROLL® verschiedene Übungen in kurzen Clips. Die heutige Übung zur Regeneration des großen Rückenmuskels zeigt, wie man diesen richtig mit der Faszienrolle massiert.

Falls Sie neugierig geworden sind und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.

Sie wollen unsere Übung ausprobieren, haben aber noch keine BLACKROLL® Faszienrolle? Für Kunden der Schwenninger Krankenkasse gibt es ermäßigte BLACKROLL®-Pakete.

20. Oktober 2017
#FitnessFreitag – Regeneration der Brustmuskulatur
Faszientraining kann dem Muskelkater vorbeugen: zum Beispiel mit dieser BLACKROLL®-Übung.
23. Februar 2018
Fitness-Übungen für Zuhause
Sportübungen kosten Zeit und Geld? Nicht immer. Kurze Übungen mit dem eigenen Körper als...

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