Das Magazin der Schwenninger Krankenkasse

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#FitnessFreitag – Ganzkörperstabilisierung

Unser #FitnessFreitag widmet sich aktuell dem Thema Faszientraining. Wie gewohnt zeigen wir in den kurzen Videos gemeinsam mit BLACKROLL® Übungen, die in jede kurze Pause passen. Diese Woche geht es um eine Übung zur Stabilisierung des ganzen Körpers.

Falls Sie neugierig geworden sein sollten und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.

Sie wollen unsere Übung ausprobieren, haben aber noch keine BLACKROLL® Faszienrolle? Für Kunden der Schwenninger Krankenkasse gibt es ermäßigte BLACKROLL®-Pakete.

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Kommentare

  • Elisabeth Flögel
    REPLY

    Gute Darstellung und mündlich Hinweise zur korrekten Ausführung der Übungen.
    Als B-Lizenz Inhaberin bin ich sehr zufrieden mit den Vorschlägen und der Auswahl.

    15. Oktober 2017
    • perspektive-Team
      REPLY

      Hallo Frau Flögel,

      das freut uns, vielen Dank für Ihr Feedback:-)

      Viel Spaß noch beim Training,

      Ihr perspektive-Team

      16. Oktober 2017

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