#FitnessFreitag – Dehnung des Hüftbeugers
Wie jede Woche zeigen wir am #FitnessFreitag wieder Übungen, die in jede kurze Pause passen. Aktuell beschäftigen wir uns, gemeinsam mit unserem Partner BLACKROLL®, mit dem Trend Faszientraining. Heute zeigen wir, wie man mit der BLACKROLL® Faszienrolle den Hüftbäuger deht uns so Verkürzungen vorbeugen kann.
Falls Sie neugierig geworden sein sollten und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.
