#FitnessFreitag – Dehnung des Hüftbeugers

Wie jede Woche zeigen wir am #FitnessFreitag wieder Übungen, die in jede kurze Pause passen. Aktuell beschäftigen wir uns, gemeinsam mit unserem Partner BLACKROLL®, mit dem Trend Faszientraining. Heute zeigen wir, wie man mit der BLACKROLL® Faszienrolle den Hüftbäuger deht uns so Verkürzungen vorbeugen kann.

Falls Sie neugierig geworden sein sollten und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.

Sie wollen unsere Übung ausprobieren, haben aber noch keine BLACKROLL® Faszienrolle? Für Kunden der Schwenninger Krankenkasse gibt es ermäßigte BLACKROLL®-Pakete.