Das Magazin der Schwenninger Krankenkasse

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#FitnessFreitag – Dehnung des Hüftbeugers

Wie jede Woche zeigen wir am #FitnessFreitag wieder Übungen, die in jede kurze Pause passen. Aktuell beschäftigen wir uns, gemeinsam mit unserem Partner BLACKROLL®, mit dem Trend Faszientraining. Heute zeigen wir, wie man mit der BLACKROLL® Faszienrolle den Hüftbäuger deht uns so Verkürzungen vorbeugen kann.

Falls Sie neugierig geworden sein sollten und noch mehr über Faszien erfahren wollen, finden Sie hier mehr dazu.

8. September 2017
#FitnessFreitag – Bauchmuskel-Training
Faszientraining mit der BLACKROLL® liegt total im Trend. Dass man die Rolle nicht nur...
22. September 2017
#FitnessFreitag – Ganzkörper-Stabilisierung
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