Fasten mal anders – die besten Alternativen

Die Fastenzeit bietet sich an, um gute Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen. In den vergangenen sechs Wochen haben wir jeden Mittwoch eine Alternative zum klassischen Fasten vorgestellt: Wie wäre es mal mit Digitalem Fasten, mehr Bewegung im Alltag oder mit Verzicht auf Fleisch? Verpasst? Dann gibt es hier noch einmal alle unsere Fasten-Tipps:

• Plastik vermeiden
• Raffinierten Zucker vermeiden
• Bewegung im Alltag
• Digitales Fasten
• Auf Fleisch verzichten
• Schlechte Laune vermeiden
• Heilfasten

Und wer nach der Fasten-Zeit mal wieder so richtig zuschlagen möchte: Hier gibt es unsere Top Fünf Klecker-Fast-Food-Gerichte