Fasten mal anders – die besten Alternativen

Die Fastenzeit bietet sich an, um gute Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen: Wie wäre es mal mit Digitalem Fasten, mehr Bewegung im Alltag oder mit Verzicht auf Fleisch? Hier finden Sie unsere sieben Fasten-Tipps für sieben Wochen Fasten-Zeit aus unserer Reihe #Fastenmittwoch:

• Plastik vermeiden
• Raffinierten Zucker vermeiden
• Bewegung im Alltag
• Digitales Fasten
• Auf Fleisch verzichten
• Schlechte Laune vermeiden
• Heilfasten

Und wer nach der Fasten-Zeit mal wieder so richtig zuschlagen möchte: Hier gibt es unsere Top Fünf Klecker-Fast-Food-Gerichte