Das Gesundheitswesen ist komplex und Laien fehlt oft der Durchblick. Die Expertinnen und Experten der vivida bkk klären auf und beantworten im FAQ vier häufig gestellte Fragen.

Häufige Fragen an die Krankenkasse

Das Gesundheitswesen ist ziemlich komplex. Zum Glück behalten die Expertinnen und Experten der vivida bkk den Durchblick – Antworten auf vier häufig gestellte Fragen.

Eishockeyspieler Colby Robak sorgt für Action auf der Eisfläche. In voller Schutzausrüstung fährt der Spitzensportler auf die Kamera zu und erzeugt dabei einen Schneeregen. Colby Robak liegt seine Gesundheit sehr am Herzen – bei der vivida bkk fühlt er sich gut aufgehoben.

Tu, was du liebst

Als Verteidiger der „Schwenninger Wild Wings“ kämpft Colby Robak stets für den Erfolg der Mannschaft. Im Privaten setzt sich der gebürtige Kanadier für die Gesundheit seiner Familie ein.

Nein sagen fällt oft schwer und will gelernt sein. Wer klare Grenzen setzt, stärkt sein Selbstbewusstsein. Psychotherapeutin Elena Reiner gibt im Interview Tipps, wie Nein sagen besser gelingt. Das Bild zeigt einen Mann, der mit geschlossenen Augen eine Tasse hält und nachdenkt.

„Nein sagen stärkt das Selbstbewusstsein“

Man muss auch mal Nein sagen können. Warum das oft schwerfällt und was wir dagegen tun können – Psychotherapeutin Elena Reiner gibt Antworten.

Leistungssportler Marc Tortell sprintet auf einer roten Laufbahn.

Leben

#AmStart: Fünf Tipps für Laufanfänger

Wenn man mal angefangen hat, läuft's: Mittel- und Langstreckenläufer Marc Tortell verrät, wie der Einstieg ins Lauftraining gelingt.

Organspende ist in Deutschland freiwillig. Wer seine Organe spenden möchte, kann einen Organspendeausweis beantragen. Antworten auf die wichtigsten Fragen. Niere aus Papier liegt in einer Hand.

Leben

Organspende – alles was man wissen muss

Organspende – ja oder nein? Gesundheitsexpertin Dr. Tanja Katrin Hantke gibt Antworten auf alle wichtigen Fragen.

Leben, Wissen

Tipps gegen Hitze

Fünf Tipps gegen Hitze, um auch bei sommerlichen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Jeder Mensch ist unterschiedlich – und so auch seine Haut. Das zeigt sich besonders im Sommer. Wir zeigen, welche Hauttypen es gibt. Menschen verschiedener Hauttypen stehen im Kreis und strecken ihre Arme in die Mitte.

Leben

Welcher Hauttyp bin ich?

Jeder Mensch ist verschieden – und so auch die Haut. Das macht sich im Sommer besonders bemerkbar. Wie Sie Ihren Hauttyp herausfinden

Leben

Monkey Mind: Das Gedankenkarussell

Wenn man von Gedanke zu Gedanke springt wie ein Affe von Baum zu Baum, spricht man vom „Monkey Mind“. Der Ausdruck ist gut 2.500 Jahre alt: Schon Buddha benutzte ihn für einen ruhelosen, verwirrten Geist. © AdobeStock / QitengT

Piet die Maus ist äußerst wissbegierig und stellt viele Fragen. Das vivida bkk-Maskottchen ist illustriert dargestellt.

Leben

Piet fragt nach

Das vivida bkk-Maskottchen Piet macht‘s richtig und stellt Fragen über Fragen. Was die schlaue Maus schon alles weiß lesen Sie hier.

Eine junge Frau liegt mit ihrem Smartphone im Bett. Ihre Augen sehen müde aus. Das Verhalten, wenn wir trotz Müdigkeit nicht ins Bett gehen, nennt sich Revenge Bedtime Procrastination.

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Warum wir trotz Müdigkeit nicht ins Bett gehen

Eigentlich sollte man längst schlafen, doch Smartphone, Buch oder Lieblingsserie halten einen davon ab. Forschende haben eine Erklärung dafür.

Bei der Blutgruppe spielt Vererbung eine entscheidende Rolle. Die Häufigkeit der Blutgruppe 0 ist auf dem afrikanischen Kontinent besonders hoch. Das Bild zeigt einen illustrierten roten Bluttropfen.

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Warum gibt es unterschiedliche Blutgruppen?

Nicht nur beim Aussehen, sondern auch bei der Blutgruppe spielt Vererbung eine große Rolle.

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Häufige Fragen an die Krankenkasse

Das Gesundheitswesen ist ziemlich komplex. Zum Glück behalten die Expertinnen und Experten der vivida bkk den Durchblick – Antworten auf vier häufig gestellte Fragen.

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10.000 Schritt am Tag

10.000 Schritte pro Tag sind laut Fitness-Uhren ein Muss. Ursprünglich stammt diese Zahl aber aus einem Werbegag. Der Schrittzähler „manpo-kei“ einer japanischen Firma bedeutete übersetzt „10.000-Schritte-Meter“. Laut WHO zählt vielmehr die Intensität der Bewegung.