5 Tipps zur Work-Life-Balance
Rackern bis zum Umfallen war gestern. Immer mehr Menschen ist es wichtiger, dass sich Freizeit und Beruf miteinander vereinbaren lassen. Mit diesen Tipps klappt´s!
weiterlesenDigtales, Plastik oder Fleisch fasten? Es gibt viele Möglichkeiten auf etwas zu Verzichten und die Sinne damit zu schärfen: wir stellen sechs Möglichkeiten vor.
Als Försterin sammelt Silke Kettner zwischen den Bäumen Energie für ihren zweiten Job: In der Augsburger Klinik Josefinum zaubert sie Kindern ein Lachen ins Gesicht.
Sportübungen kosten Zeit und Geld? Nicht immer. Kurze Übungen mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät passen in jede kurze Pause – ganz ohne teures Zubehör. Wir zeigen wie es geht.
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weiterlesenMit 20 Minuten Training pro Woche fit sein? Mit EMS-Training kein Problem.
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weiterlesenWir haben drei Apps getestet, die Heuschnupfen-Allergikern helfen sollen.
weiterlesen„Don´t worry be happy“ singt Bobby McFerrin. Recht hat er, denn auf schlechte Laune können wir wirklich verzichten.
weiterlesenWenn’s ums Essen geht, möchten die wenigsten Menschen Abstriche machen – erst recht nicht bei Fleisch. Dabei gibt es durchaus Argumente, die für weniger tierische Produkte und eine vegane Ernährung
weiterlesenDer Abend naht, die Sonne geht unter, wir werden müde – so war es lange Zeit. Smartphones und ihre LED-Bildschirme machen dieser Gleichung jedoch einen Strich durch die Rechnung –
weiterlesenAls Försterin sammelt Silke Kettner zwischen den Bäumen Energie für ihren zweiten Job: In der Augsburger Klinik Josefinum zaubert sie Kindern ein Lachen ins Gesicht.
weiterlesenAuf Bequemlichkeit verzichten und dafür fit bleiben? Wir geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.
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