Zwei junge Frauen umarmen sich und lachen.

Die Kunst der Freundschaft

Ein Herz und eine Seele. Was für eine glückliche Partnerschaft gilt, ist auch in einer innigen Freundschaft wichtig – denn Freundschaften haben eine große Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Zwei gerahmte Bilder hängen an einer blau-weiß-gestreiften Tapete. Das linke Bild ist eine Schwarz-Weiß-Aufnahme eines jungen Ehepaares, das andere Bild zeigt das Ehepaar 60 jahre später.

Bilder einer großen Liebe

Die perfekte Formel für eine glückliche Partnerschaft ist seit jeher gleich. Die große Liebe zu finden ist schwierig. Sie ein Leben lang zu behalten ist Arbeit. Dem Ehepaar Lang ist das gelungen.

Das Bild zeigt die Illustration einer Frau unter einer Regenwolke. Im Artikel geht es um Winterdepression bzw. den Winterblues und Tipps, was man dagegen tun kann.

7 Tipps gegen Winterblues

Antriebslos und müde in der dunklen Jahreszeit? Diplom-Psychologin Andrea Bahnsen hat sieben Tipps, damit Sie gar nicht in den Winterblues verfallen.

Eine Dame wird von fünf verschiedenen Personen umgarnt. Sie sitzen gemeinsam auf einer Wiese.

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Anmachspruch in 3,2,1…

Traumpartner entdeckt, doch völlig aus der Flirtübung? Mit dem Anmachspruchgenerator sind Sie um keinen Spruch verlegen. Ein Versuch ist es wert!

Plastik vermeiden ist nicht so einfach im Alltag. Plastik fasten wäre eine Option, um die Mengen an Plastikmüll zu reduzieren.

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Fastenmittwoch – Plastik vermeiden

Plastik ist eines der größten Umweltprobleme: Es verschmutzt die Meere und ist gefährlich für unsere Gesundheit. Genug Gründe, eine Plastikpause einzulegen.

Mit gesunden Alternativen auf raffinierten Zucker verzichten. Auf einem Tisch liegen links Chips und Schokolade, rechts Obst, Gemüse und Nüsse.

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Fastenmittwoch – Raffinierter Zucker

Ernährungswissenschaftler warnen: Wir sind alle zuckersüchtig! Höchste Zeit eine Pause einzulegen.

Eine junge Frau liegt zufrieden auf einer grünen Wiese und blickt in den Himmel.

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Gesundheit fördern leicht gemacht

Gesund aufwachsen, leben, arbeiten und alt werden: Mit zahlreichen Angeboten unterstützt dabei die vivida bkk – und kann auf das Beste aus zwei Welten zurückgreifen.

Fasten kann man auf ganz unterschiedliche Art und Weise, zum Beispiel Digital Fasten, Plastik Fasten, schlechte Laune Fasten und vieles mehr. Wir stellen die Alternativen vor.

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Fasten mal anders – die besten Alternativen

Digtales, Plastik oder Fleisch fasten? Es gibt viele Möglichkeiten auf etwas zu Verzichten und die Sinne damit zu schärfen: wir stellen sechs Möglichkeiten vor.

Mehr Bewegung im Alltag ist mit den richtigen Tipps ganz leicht. Eine Frau im Büro-Outfit macht einen Handstand.

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Fastenmittwoch – Bewegung im Alltag

Auf Bequemlichkeit verzichten und dafür fit bleiben? Wir geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

Fasten und insbesondere Heilfasten liegt im Trend: Die Ernährung radikal umstellen und bspw. nur noch Suppe essen.

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Millionen Menschen fasten jedes Jahr. Während die einen auf Genussmittel wie Schokolade und Alkohol verzichten oder einen Rauchstopp versuchen, meiden andere beim Heilfasten sogar feste Nahrung und ernähren sich ausschließlich

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Drei verschiedene Hände halten Herzen in die Höhe.

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Für mehr Solidarität

Kleine Gesten wie Einkaufen gehen oder sich ehrenamtlich engagieren, machen einen bedeutenden Unterschied in der Gesellschaft. Das Schöne ist, dass jeder helfen kann, wenn er will.

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