Das Magazin der vivida bkk

Das Gesundheitswesen ist ziemlich komplex. Zum Glück behalten die Expertinnen und Experten der vivida bkk den Durchblick – Antworten auf vier häufig gestellte Fragen.

Als Verteidiger der „Schwenninger Wild Wings“ kämpft Colby Robak stets für den Erfolg der Mannschaft. Im Privaten setzt sich der gebürtige Kanadier für die Gesundheit seiner Familie ein.

Man muss auch mal Nein sagen können. Warum das oft schwerfällt und was wir dagegen tun können – Psychotherapeutin Elena Reiner gibt Antworten.

Monkey Mind: Das Gedankenkarussell

Wenn man von Gedanke zu Gedanke springt wie ein Affe von Baum zu Baum, spricht man vom „Monkey Mind“. Der Ausdruck ist gut 2.500 Jahre alt: Schon Buddha benutzte ihn für einen ruhelosen, verwirrten Geist. © AdobeStock / QitengT

Das vivida bkk-Maskottchen Piet macht‘s richtig und stellt Fragen über Fragen. Was die schlaue Maus schon alles weiß lesen Sie hier.

10.000 Schritt am Tag

10.000 Schritte pro Tag sind laut Fitness-Uhren ein Muss. Ursprünglich stammt diese Zahl aber aus einem Werbegag. Der Schrittzähler „manpo-kei“ einer japanischen Firma bedeutete übersetzt „10.000-Schritte-Meter“. Laut WHO zählt vielmehr die Intensität der Bewegung.